Erlebe zwei energiegeladene Trainingseinheiten, die Kraft, Ausdauer und Motivation perfekt verbinden. Spartan bietet ein intensives Zirkeltraining mit kurzen Intervallen, das Deinen gesamten Körper fordert. Kraft- und Ausdauerübungen wechseln sich dynamisch ab – ideal, um Dich auszupowern, die Technik zu verbessern und im Team alles zu geben. Ein erfahrener Trainer begleitet jede Einheit und sorgt dafür, dass Du Dein persönliches Maximum erreichst.
Hybrid kombiniert funktionelles Krafttraining mit schnellen Cardio-Elementen wie Laufen, Rudern oder Bike-Sprints. Kraft, Schnelligkeit und Koordination werden gleichermaßen trainiert – perfekt für alle, die ein abwechslungsreiches, effektives Workout suchen. Beide Kurse sind motivierend, fordernd und für jedes Fitnesslevel geeignet.
Ein erfahrener Trainer begleitet jede Einheit und sorgt dafür, dass Du Dein persönliches Maximum erreichst.
